Metaboličko zdravlje i mentalno zdravlje: neraskidiva povezanost

Metaboličko i mentalno zdravlje često se promatraju kao odvojeni aspekti našeg zdravlja. 

Međutim, sve više dokaza ukazuje na njihovu duboku međusobnu povezanost. Promjene u metabolizmu mogu značajno utjecati na naše mentalno stanje, dok psihičke tegobe mogu dovesti do metaboličkih poremećaja.

Upravo zbog shvaćanja ove bitne poveznice, u Metabolic Friendly centru stavljamo sve veći naglasak na brigu o psihičkom zdravlju. Ovaj blog post opisuje kako su metaboličko i mentalno stanje isprepleteni te kako holistički pristup može poboljšati kvalitetu života.​

Promjene u metabolizmu mogu značajno utjecati na naše mentalno stanje, dok psihičke tegobe mogu dovesti do metaboličkih poremećaja.

Povezanost metaboličkih poremećaja i psihičkih tegoba

Metabolička psihijatrija je interdisciplinarno područje koje proučava preklapanje psihičkih tegoba i metaboličkih disfunkcija. 

Anksioznost, depresija, nesanica, otežano svakodnevno funkcioniranje, loša koncentracija i pažnja, ali i psihotični simptomi, agitiranost i razdražljivost, mogu biti povezani sa inzulinskom rezistencijom, učestalijim upalnim ili autoimunim procesima, metaboličkim sindromom i pretilošću. Često je nejasno, što je u ovom smislu kokoš, a što jaje. 

Ono što je svakako jasno jest da su mentalno i metaboličko zdravlje neraskidivo isprepleteni, čine cjelinu i utječu jedno na drugo.

Dijagnostika i individualizirani terapijski pristup

Dijagnostičkim postupcima najprije se procjenjuje dominantni izvor tegoba kod pacijenta - jesu li to psihičke poteškoće ili su to prvenstveno smetnje metabolizma. 

Terapijski pristup ovisi o vrsti i stupnju problema, kreira se individualno i u suradnji sa pacijentom, kako bi rezultati liječenja bili što uspješniji. 

Savjetuju se korekcije životnog stila, promjena i prilagođavanje tipa i režima prehrane, modifikacija vrste i intenziteta tjelesne aktivnosti, smanjenje opterećenja stresogenim okolnostima, kao i psihoterapijske intervencije i po potrebi uvođenje medikamentozne terapije.

Utjecaj promjene prehrane na mentalno i opće zdravlje

Studije pokazuju značajno poboljšanje psihičkog stanja i kvalitete života pridržavanjem promjena u prehrani kod pacijenata koji samo psihijatrijskim lijekovima nisu postigli očekivani napredak u liječenju psihičkih tegoba. 

Dodatno, uz postizanje optimalnije funkcije metabolizma, ne poboljšavaju se samo psihički simptomi, već se reducira i dugoročni rizik za nastanak srčanih bolesti, dijabetesa i ostalih kroničnih tjelesnih bolesti.

Također, kod pacijenata sa inzulinskom rezistencijom i dijabetesom, srčanim i krvožilnim bolestima, poremećajima funkcioniranja štitnjače, a pogotovo probavnog sustava, kao i osteomuskularnim poteškoćama, cijelom paletom bolnih sindroma ili karcinomima, poboljšanje i stabilizacija psihičkog stanja doprinjeti će bržem i dugoročno održivijem oporavku osnovnih tjelesnih bolesti.

Holistički pristup zdravlju u Metabolic Friendly centru

Ključ do istinskog, cjelokupnog zdravlja je individualizirani, ali istovremeno sveobuhvatni pristup u pružanju stručne pomoći pacijentu.

Upravo se time bavimo u Metabolic Friendly centru, gdje jednaku pažnju posvećujemo i metaboličkom i mentalnom zdravlju kao dio cjeline.

​Poboljšajte svoje mentalno i metaboličko zdravlje uz stručnu podršku našeg stručnog tima. Rezervirajte svoj termin za psihijatrijski pregled već danas.

Saznaj više